ALIAS CONSEILS

TAI CHI

 

L'énergie est notre passion. ALIAS CONSEILS à Aix-en-Provence éveille vos potentiels !

L’ association ALIAS CONSEILS

vous propose ses cours de Taichi

et de Qi Gong à Aix-en-provence.

 

Venez  découvrir sa pratique de TAI CHI couplée à des exercices de QI GONG :

 

LE PREMIER COURS EST OFFERT. N’OUBLIEZ PAS DE TELECHARGER :
« VOTRE BON POUR UN COURS D’ESSAI GRATUIT »

 

 

  1. à la salle de gymnastique « La Vie au Sud », PARKING GRATUIT derrière la Mairie Annexe d’AIX PONT DE L’ARC.
  * Mardi de 18h15 à 19h30
  

Des petits groupes pour un enseignement personnalisé. 

  1. Au dojo ALOHA  Résidence La Glycérine 32, Avenue Alfred Capus PARKING PRIVE
NOUVEAU ****Jeudi de 17h30 à 18h45. COURS DE QI GONG
      
     **Jeudi de 19h15 à 20h30.

Le Tai chi pour tous

Chaque séance débute par une relaxation, suivie d’exercices au sol. Ensuite, nous pratiquons des exercices de QI GONG suivi de mouvements de TAI CHI.

 

Le QI GONG est une gymnastique douce de santé axée sur la respiration, alliée à des mouvements lents et simples. Il redonne de l’énergie, élimine la fatigue et aide à mieux gérer le stress. Il développe la confiance en soi.

 

Dérivé des arts martiaux, le TAI CHI est une discipline corporelle d’origine chinoise comportant un ensemble de mouvements exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. La pratique vise à améliorer la souplesse et à maintenir une bonne santé physique.

 

Tous nos cours sont ouverts à tous et ne nécessitent aucune condition physique particulière.

 

Muriel LAURENT notre animatrice enseigne le tai chi selon la méthode de Vlady Stévanovitch, l’Art du chi.  Elle continue de se former auprès des professeurs du centre international de l’école de la voie intérieure, situé dans les Alpes de  Haute Provence ainsi qu’au Centre de formation au Portugal.
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Le gros arbre du centre international Vlady Stévanovitch

 

L’ART DU CHI :

 

Est  un art corporel énergétique orienté vers le bien-être et la santé. Il est issu des arts internes traditionnels chinois, le Tai Ji Quan et le Qi Gong et est accessible à tous.

 

Sa pratique assouplit les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse, tout en stimulant les fonctions vitales.
Elle développe aussi la force et la souplesse, la concentration et le calme intérieur.

 

La mobilisation du Chi est le premier objectif de l’Ecole de la Voie Intérieure.

 

LA METHODE STEVANOVITCH :

 

La méthode Stévanovitch est adaptée à notre époque et aux pratiquants d’aujourd’hui.
La pédagogie, claire et progressive, rend accessible les techniques énergétiques traditionnelles venues d’Asie.

 

L’esprit universel de ces pratiques est mis en avant et non les aspects liés uniquement aux cultures d’Extrême-Orient.

 

L’enseignement ne s’embarrasse d’aucune connotation religieuse et tourne le dos au spectaculaire  et à la compétition.

 

Cette méthode est basée sur la découverte par l’élève de la réalité du Chi dans son propre corps, perception qui lui permet alors de l’influencer.

 

Pour tous renseignements, vous pouvez nous contacter au 06 18 94 88 29
Ou par mail à : aliasconseils13@gmail.com.

Une réflexion au sujet de “TAI CHI

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